Yoga für Mütter mit Rita

Sonntags von 10.00 Uhr bis 11. 15 Uhr

Mütter es nicht während der Woche Yoga zu machen oder einfach zur Entspannung zu kommen. Sie fühlen sich gestresst: Kleinkinder, Schulkinder, Homeoffice und Haushalt alles unter einen Hut zu bringen. Sie haben keine Kraft, Zeit oder Möglichkeit für sich einfach 75 Minuten Auszeit zu nehmen.

Regelmäßig Yoga zu üben hilft aber zu entspannen, gibt mehr Energie für die alltäglichen Herausforderungen, stärkt die Muskulatur und das Immunsystem. Bei regelmäßigen Yoga-Übungen lernst du deine Bedürfnisse, deinen Körper wahrzunehmen und zu akzeptieren, ohne zu urteilen. Dieses Selbstbild wird auch in deinen Alltag fließen und dich verstärken.

Deswegen gibt es YOGA für Mütter jeden Sonntag ab 10.00 Uhr, online.

Probestunde ist kostenlos. 10-er Karte 140 Euro. Anmeldung: frauenyoga@gmail.com