Mit Lisa – freitags, 9:00 bis 10:30 Uhr – 12 Termine – 150 €

In diesem 12-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ geht es darum, verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken zu lernen. Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude werden entwickelt. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Anmeldung läuft!

Kostenerstattung von den Krankenkassen als anerkannte Präventionsmaßnahme möglich.

Ich freue mich auf Euch!

Zertifikat