Namasté – Willkommen in unserem Yogastudio in Berlin-Rudow

Aktuell:

Finde deinen stabilen Halt und deine Entspannung im Alltag

Persönlich, flexibel, nebenan

Yoga für jede Lebenslage im Yogastudio Namasté.

 

Stressmanagement Präventionskurs ab 24. September 2025

Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs um Resilienz aufzubauen und um Kraft zu schöpfen.

Mittwoch, 8 Wochen lang, zwischen 16 Uhr und 17 Uhr

 

Der Stressmanagement zur Stressbewältigung Kurs ist für dich, wenn

  • du fühlst, es kommt bald eine stressigere Lebensphase und du möchtest gut vorbereitet sein mit tollen kognitiven und praktischen Werkzeugen in deinem Rucksack
  • oder wenn du merkst, dein Kopf schmerzt öfter schon wegen kleiner Dinge, deine Muskeln sind verspannt, du bist unruhig, nervös, gereizt, ängstlich
  • und auch wenn du fühlst, es geht nicht mehr, es muss unbedingt, hier und jetzt etwas geändert werden

Anmeldung und alle weitere Infos: https://ichentspannemich.berlin/stressmanagement-praeventionskurs-ab-24-september-2025/

 

 

 

 

 

 

Live-Streaming Kurse

Alle Kurse auch per Live-Streaming online besuchbar.

Einfach 24 Stunden vorher anmelden: info@yogastudio-namaste.de

Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga, wie du es gewohnt bist.

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Yoga für jede Lebenslage

Bei uns gibt es Kurse für jede Lebenslage. Unser Ziel ist es, dass Du in unseren Yogastunden körperliche und geistige Kraft schöpfst, Deinen inneren Raum der Stille findest, Deine Energie-Ressourcen wahrnimmst und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst. Durch unser vielfältiges Yoga-Angebot wollen wir Dich in den unterschiedlichen Lebensphasen begleiten: Anfängerkurse, Mittelstufenkurse, Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Feldenkreis, Yoga meets Feldenkreis. 

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