Namasté – Willkommen in unserem Yogastudio in Berlin-Rudow

Aktuell:

Yoga für Mütter, jeden Sonntag ab 10.00 Uhr

Aufgrund der Pandemie schaffen viele Mütter es nicht während der Woche Yoga zu machen oder einfach zur Entspannung zu kommen. Sie fühlen sich gestresst: Kleinkinder, Schulkinder, Homeoffice und Haushalt alles unter einen Hut zu bringen. Sie haben keine Kraft, Zeit oder Möglichkeit für sich einfach 75 Minuten Auszeit zu nehmen.

Regelmäßig Yoga zu üben hilft aber zu entspannen, gibt mehr Energie für die alltäglichen Herausforderungen, stärkt die Muskulatur und das Immunsystem. Bei regelmäßigen Yoga-Übungen lernst du deine Bedürfnisse, deinen Körper wahrzunehmen und zu akzeptieren, ohne zu urteilen. Dieses Selbstbild wird auch in deinen Alltag fließen und dich verstärken.

Deswegen gibt es YOGA für Mütter jeden Sonntag ab 10.00 Uhr, online.

Probestunde ist kostenlos. 10-er Karte 140 Euro. Anmeldung: frauenyoga@gmail.com

Alle Kurse finden Live-Online statt

Wir hoffen, dass alle gut ins neue Jahr gekommen sind, unter all diesen besonderen Bedingungen.  Das Yogastudio Namasté gibt weiterhin die Stabilität in diesen aufgeregten Zeiten.
 
Auch im 2021 geben wir alle Kurse online zur gewohnten Zeit und buchen deinen Besuch individuell von deiner 10-er Karte ab. Sobald das Studio wieder öffnen kann, kommen wir wieder live im Studio zusammen.
 

Kurse für jede Lebenslage: Anfängerkurse, Mittelstufenkurse, Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Kinderyoga, Yoga 60 Plus, Feldenkreis, Yoga meets Feldenkreis. 

 

Partner Yoga Workshop im November und im Dezember verschoben

In diesem Workshop möchte ich mit Euch in die spannende Welt des „Partneryoga“ eintauchen. Ihr werdet Zeit und Raum für Gemeinsamkeit und Achtsamkeit finden. Mit einfachen Übungen, die auch für Yoga Anfänger geeignet sind, sollt Ihr Spaß haben und für Euren Alltag gestärkt werden.

  • Termin:  Sonntag: Sonntag 08. November VERSCHOBEN und Sonntag 06. Dezember VERSCHOBEN, jeweils 11:00 – 14:00         
  • Kosten:  pro Paar 90€                     
  • Anmeldung:  info@yogastudio-namaste.de  oder Tel.: 030-667098115 oder Teilnahmeliste am Tresen
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Abstands- und Hygieneregeln

  • unbedingt eine eigene Auflage mitbringen, wir werden im Studio zunächst nur Hilfsmittel verwenden, die anschließen desinfiziert werden können. Desinfektionsmittel steht zur Verfügung
  • bring bitte ein eigenes Getränk mit
  • in unserem Yoga-Raum haben wir vorerst nur Plätze für 6 Teilnehmer eingerichtet (bzw. für 7- 8 Teilnehmer, wenn zwei oder mehrere aus dem gleichen Haushalt kommen) parallel bieten wir Online-Streaming an für alle, die nicht live vor Ort sein können oder wollen
  • ob Du vor Ort sein wirst oder ob Du zu Hause per Streaming mitmachen dafür genügt eine kurze Nachricht spätestens bis 24 Stunden vorher an Deine Yogalehrerin oder eine Mail auf info@yogastudio-namaste.de

Unser Yogastudio ist ausgestattet mit dem Hochleistungs Luftfilter AERNOVIR 

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Yoga für jede Lebenslage

Bei uns gibt es Kurse für jede Lebenslage. Unser Ziel ist es, dass Du in unseren Yogastunden körperliche und geistige Kraft schöpfst, Deinen inneren Raum der Stille findest, Deine Energie-Ressourcen wahrnimmst und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst. Durch unser vielfältiges Yoga-Angebot wollen wir Dich in den unterschiedlichen Lebensphasen begleiten: Anfängerkurse, Mittelstufenkurse, Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Kinderyoga, Yoga 60 Plus, Feldenkreis, Yoga meets Feldenkreis. 

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Live-Streaming Kurse

Alle Kurse auch per Live-Streaming online besuchbar.

Einfach 24 Stunden vorher anmelden: info@yogastudio-namaste.de

Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga, wie du es gewohnt bist.

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