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Finde deinen stabilen Halt und deine Entspannung im Alltag
Persönlich, flexibel, nebenan
Yoga für jede Lebenslage im Yogastudio Namasté.
Stressmanagement Präventionskurs ab 24. September 2025
Stressmanagement zur Stressbewältigung Präventionskurs um Resilienz aufzubauen und um Kraft zu schöpfen.
Mittwoch, 8 Wochen lang, zwischen 16 Uhr und 17 Uhr
Der Stressmanagement zur Stressbewältigung Kurs ist für dich, wenn
- du fühlst, es kommt bald eine stressigere Lebensphase und du möchtest gut vorbereitet sein mit tollen kognitiven und praktischen Werkzeugen in deinem Rucksack
- oder wenn du merkst, dein Kopf schmerzt öfter schon wegen kleiner Dinge, deine Muskeln sind verspannt, du bist unruhig, nervös, gereizt, ängstlich
- und auch wenn du fühlst, es geht nicht mehr, es muss unbedingt, hier und jetzt etwas geändert werden
Anmeldung und alle weitere Infos: https://ichentspannemich.berlin/stressmanagement-praeventionskurs-ab-24-september-2025/
- MONTAGS 9.00 Uhr Schwangerschaftsyoga mit Rita online und im Studio Anmeldung: frauenyoga@gmail.com
- MONTAGS 11.00 Uhr Rückbildungsyoga mit Baby mit Rita online und im Studio Anmeldung: frauenyoga@gmail.com
- MONTAGS 17.30 Uhr Hatha Yoga mit Inge und Yin Yoga mit Kerstin online und im Studio (in 5 Wochen Rhythmus) Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- MONTAGS 19.30 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- DIENSTAGS 8.45 Uhr Frauenyoga mit Rita online und im Studio Anmeldung: frauenyoga@gmail.com
- DIENSTAGS 11.00 Uhr Rückbildungsyoga mit Baby mit Rita online und im Studio Anmeldung: frauenyoga@gmail.com
- DIENSTAGS 17.15 Uhr Hatha-Flow-Yoga mit Michael / Birgit und Kristina im Studio Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- DIENSTAGS 19.15 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- MITTWOCHS 10.30 Uhr Hatha Yoga meets Feldenkreis mit Inge online und im Studio Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- MITTWOCHS 17.30 Uhr Schwangerschaftsyoga mit Rita online und im Studio Anmeldung: frauenyoga@gmail.com
- MITTWOCHS 19.30 Uhr Hatha Yoga mit Inge online und im Studio Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- DONNERSTAGS 15.30 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- DONNERSTAGS 17.30 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- DONNERSTAGS 19.30 Uhr Vinyasa Flow mit Fenja im Studio Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
- FREITAGS 9.00 Uhr Pilates mit Birgit im Studio Anmeldung: birgit.dobosch@kabelmail.de
- FREITAGS 10.15 Uhr BALLance® mit Birgit im Studio Anmeldung: birgit.dobosch@kabelmail.de
- SAMSTAGS 10.30 Uhr Wochenendflow mit Vicky und Inge und Fenja im Studio und auch online Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
Live-Streaming Kurse
Alle Kurse auch per Live-Streaming online besuchbar.
Einfach 24 Stunden vorher anmelden: info@yogastudio-namaste.de
Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga, wie du es gewohnt bist.
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Yoga für jede Lebenslage
Bei uns gibt es Kurse für jede Lebenslage. Unser Ziel ist es, dass Du in unseren Yogastunden körperliche und geistige Kraft schöpfst, Deinen inneren Raum der Stille findest, Deine Energie-Ressourcen wahrnimmst und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst. Durch unser vielfältiges Yoga-Angebot wollen wir Dich in den unterschiedlichen Lebensphasen begleiten: Anfängerkurse, Mittelstufenkurse, Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Feldenkreis, Yoga meets Feldenkreis.
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