Aktuell:
Finde deinen stabilen Halt und deine Entspannung im Alltag
Persönlich, flexibel, nebenan
Liebe Yogateilnehmer!
Vielen Dank für Eure Treue in den Letzen 6 Jahren. Mit Eurer Hilfe hat das Yogastudio Namasté die schwierigen letzten Jahre überstanden und wir wollen weiterhin zuverlässig unser vielfältiges Angebot aufrechterhalten!
Dafür müssen wir jetzt die Gebühren etwas erhöhen:
Ab 1. April 2023 gelten neue Preise
- 10er Karte 155€
- 10er Karte ermäßigt 125€ (Studenten, Schüler, Schwerbeh.)
- Präventionskurs (75Min) 180€
- Präventionskurs (90 Min) 185€
- Probestunde (nur für neue Tn) 15€
- Einzelstunde 17€
Danke für Euer Verständnis
Inge mit dem Namasté-Team
Guten Morgen Yoga mit Tina am Donnerstag Vormittag
Es gibt noch freie Plätze bei Tinas Vinyasa Yoga am Donnerstag.
Wann: Donnerstag 9.30 Uhr – 10.45 Uhr
Wieviel: 10er Karte für 150 Euro
Anmeldung: info@yogastudio-namaste.de
Es gibt noch freie Plätze bei Schwangerschaftsyoga mit Rita am Montag um 9.30 Uhr.
Yoga für Schwangere ist empfohlen ab der 12.SSW, für diejenigen, die sich bewusst vorbereiten und einstimmen möchten auf das größte Wunder, die Geburt menschlichen Lebens.
„Rita hat mich mit Ihrer Herzlichkeit, ihrem Wissensschatz über Körper, Geist und Seele sowie mit großer Empathie wunderbar in meiner Schwangerschaft begleitet. Die Kursmomente waren für mich die perfekte Mischung aus Empowerment, Bewegung, Entspannung und Austausch!“ L.H.S
Wann: Montag 9.30 Uhr – 11.00 Uhr
Wieviel: 8er Karte ist 136 Euro und die gilt auch für alle Schwangerschaftsyoga und auch später für Rückbildungsyoga mit Baby.
Anmeldung: frauenyoga@gmail.com
Es gibt noch freie Plätze bei Pilates und BALLance® mit Birgit am Freitag um 9.00 Uhr.
Verändere dein Leben mit BALLance®
Du wünschst Dir einen schmerzfreien Rücken und ein Leben im Gleichgewicht! Mit BALLance® kannst Du dieses Ziel entspannt erreichen. Die ehemalige Leistungssportlerin Dr. Tanja Kühne hat ein harmonisches System aus speziellen Bällen und stressfreien Übungen entwickelt. Damit wird Deine Wirbelsäule von Übung zu Übung sanft entlastet sowie nachhaltig aus Verkrümmung und Verspannung geholt. Der Druck, der auf Deiner Wirbelsäule lastet, wird gemindert — und die Schmerzen werden geringer. So richtest Du Dich sanft wieder auf und siehst die Welt mit anderen Augen.
Bring Deine Wirbelsäule zum Schmunzeln! Mehr zu BALLance® findest Du hier.
Den ganzen Körper trainieren und stärken mit Pilates
Ich liebe Pilates, weil sich diese Methode wunderbar eignet, um die Körperhaltung und das Körpergefühl zu verbessern. Es gibt über 500 Übungen, die zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung führen. Besonders stark wirkt dieses systematische Ganzkörpertraining auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur — also auf den Rumpf. Im Pilates wird dieser Bereich „Powerhouse“ genannt. Darüber hinaus fördern die Übungen ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Mehr Infos zu Pilates findest Du hier.
Anmeldung: direkt bei Birgit unter 0174/4941078 oder per E-Mail an birgit.dobosch@kabelmail.de
Yoga für jede Lebenslage im Yogastudio Namasté.
- MONTAGS 9.30 Uhr Schwangerschaftsyoga mit Rita online und im Studio
- MONTAGS 17.30 Uhr Hatha Yoga mit Inge und Yin Yoga mit Kerstin online und im Studio (in 5 Wochen Rhythmus)
- MONTAGS 19.30 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online
- DIENSTAGS 9.00 Uhr Frauenyoga mit Rita online und im Studio
- DIENSTAGS 11.00 Uhr Rückbildungsyoga mit Baby mit Rita online und im Studio
- DIENSTAGS 17.30 Uhr Hatha-Flow-Yoga mit Michael und Kristina im Studio
- DIENSTAGS 19.15 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online
- MITTWOCHS 10.30 Uhr Hatha Yoga meets Feldenkreis mit Inge online und im Studio
- MITTWOCHS 17.45 Uhr Schwangerschaftsyoga mit Rita online und im Studio
- MITTWOCHS 19.30 Uhr Hatha Yoga mit Inge online und im Studio
- DONNERSTAG 9.30 Uhr Vinyasa Yoga mit Tina im Studio
- DONNERSTAGS 15.30 Uhr Präventionskurs mit Inge im Studio und online
- DONNERSTAGS 17.30 Uhr Präventionskurs mit Inge und Iris im Studio und online
- DONNERSTAGS 19.30 Uhr Präventionskurs mit Birgit im Studio
- FREITAGS 9.00 Uhr BALLance® mit Birgit im Studio
- FREITAGS 10.15 Uhr Pilates mit Birgit im Studio
- SAMSTAGS 10.30 Uhr Wochenendflow mit Vicky und Inge im Studio und auch online
- SONNTAGS 10.00 Uhr Yoga für Mütter mit Rita online
- in unserem Yoga-Raum haben wir wieder Plätze für 10 Teilnehmer eingerichtet, parallel bieten wir Online-Streaming an für alle, die nicht live vor Ort sein können oder wollen
- melde dich spätestens bis 24 Stunden vorher in Deine Gruppen-WhatsApp, an Deine Yogalehrerin oder eine Mail auf info@yogastudio-namaste.de ob du vor Ort oder online dabei bist
Live-Streaming Kurse
Alle Kurse auch per Live-Streaming online besuchbar.
Einfach 24 Stunden vorher anmelden: info@yogastudio-namaste.de
Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga, wie du es gewohnt bist.
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Yoga für jede Lebenslage
Bei uns gibt es Kurse für jede Lebenslage. Unser Ziel ist es, dass Du in unseren Yogastunden körperliche und geistige Kraft schöpfst, Deinen inneren Raum der Stille findest, Deine Energie-Ressourcen wahrnimmst und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst. Durch unser vielfältiges Yoga-Angebot wollen wir Dich in den unterschiedlichen Lebensphasen begleiten: Anfängerkurse, Mittelstufenkurse, Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Feldenkreis, Yoga meets Feldenkreis.
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