Aktuell:

Finde deinen stabilen Halt und deine Entspannung im Alltag

Persönlich, flexibel, nebenan

Liebe Yogateilnehmer!

Vielen Dank für Eure Treue in den Letzen 6 Jahren. Mit Eurer Hilfe hat das Yogastudio Namasté die schwierigen letzten Jahre überstanden und wir wollen weiterhin zuverlässig unser vielfältiges Angebot aufrechterhalten!

Dafür müssen wir jetzt die Gebühren etwas erhöhen:

Ab 1. April 2023 gelten neue Preise

• 10er Karte 155€
• 10er Karte ermäßigt 125€ (Studenten, Schüler, Schwerbeh.)
• Präventionskurs (75Min) 180€
• Präventionskurs (90 Min) 185€
• Probestunde (nur für neue Tn) 15€
• Einzelstunde 17€

Danke für Euer Verständnis
Inge mit dem Namasté-Team

Guten Morgen Yoga mit Tina am Donnerstag Vormittag

Es gibt noch freie Plätze bei Tinas Vinyasa Yoga am Donnerstag.

Yoga für Schwangere ist empfohlen ab der 12.SSW, für diejenigen, die sich bewusst vorbereiten und einstimmen möchten auf das größte Wunder, die Geburt menschlichen Lebens.

„Rita hat mich mit Ihrer Herzlichkeit, ihrem Wissensschatz über Körper, Geist und Seele sowie mit großer Empathie wunderbar in meiner Schwangerschaft begleitet. Die Kursmomente waren für mich die perfekte Mischung aus Empowerment, Bewegung, Entspannung und Austausch!“ L.H.S

Wann: Montag 9.30 Uhr – 11.00 Uhr

Wieviel: 8er Karte ist 136 Euro und die gilt auch für alle Schwangerschaftsyoga und auch später für Rückbildungsyoga mit Baby.

Anmeldung: frauenyoga@gmail.com

Es gibt noch freie Plätze bei Pilates und BALLance^® mit Birgit am Freitag um 9.00 Uhr.

Verändere dein Leben mit BALLance^®

Du wünschst Dir einen schmerzfreien Rücken und ein Leben im Gleichgewicht! Mit BALLance^® kannst Du dieses Ziel entspannt erreichen. Die ehemalige Leistungssportlerin Dr. Tanja Kühne hat ein harmonisches System aus speziellen Bällen und stressfreien Übungen entwickelt. Damit wird Deine Wirbelsäule von Übung zu Übung sanft entlastet sowie nachhaltig aus Verkrümmung und Verspannung geholt. Der Druck, der auf Deiner Wirbelsäule lastet, wird gemindert — und die Schmerzen werden geringer. So richtest Du Dich sanft wieder auf und siehst die Welt mit anderen Augen.

Bring Deine Wirbelsäule zum Schmunzeln! Mehr zu BALLance^® findest Du hier.

Den ganzen Körper trainieren und stärken mit Pilates

Ich liebe Pilates, weil sich diese Methode wunderbar eignet, um die Körperhaltung und das Körpergefühl zu verbessern. Es gibt über 500 Übungen, die zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung führen. Besonders stark wirkt dieses systematische Ganzkörpertraining auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur — also auf den Rumpf. Im Pilates wird dieser Bereich „Powerhouse“ genannt. Darüber hinaus fördern die Übungen ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Mehr Infos zu Pilates findest Du hier. 

Anmeldung: direkt bei Birgit unter 0174/4941078 oder per E-Mail an birgit.dobosch@kabelmail.de

Yoga für jede Lebenslage im Yogastudio Namasté.

•  in unserem Yoga-Raum haben wir wieder Plätze für 10 Teilnehmer eingerichtet, parallel bieten wir Online-Streaming an für alle, die nicht live vor Ort sein können oder wollen

Live-Streaming Kurse

Alle Kurse auch per Live-Streaming online besuchbar.

Einfach 24 Stunden vorher anmelden: info@yogastudio-namaste.de

Mit dem Programm Zoom, gehen wir Online und machen Yoga, wie du es gewohnt bist.

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Yoga für jede Lebenslage

Bei uns gibt es Kurse für jede Lebenslage. Unser Ziel ist es, dass Du in unseren Yogastunden körperliche und geistige Kraft schöpfst, Deinen inneren Raum der Stille findest, Deine Energie-Ressourcen wahrnimmst und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst. Durch unser vielfältiges Yoga-Angebot wollen wir Dich in den unterschiedlichen Lebensphasen begleiten: Anfängerkurse, Mittelstufenkurse, Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Feldenkreis, Yoga meets Feldenkreis. 

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